Food Plan 24.10. – 28.10.22

Montag, 24.10.22 – „Humus Bowl“ Harissa spiced Röstkartoffeln auf super creamy homemade Humus; dazu knackiger Brokkoli & ein Löffelchen Chili-Würzöl Dienstag, 25.10.22 – „Bulgur Bowl“ – Fruchtiger Tomatenbulgur, würzig geröstete Kräuter-Auberginen & Kokos-Zucchini-Raita Mittwoch, 26.10.22 – Schlotziges Blumenkohl Risotto mit feiner Weissweinnote, Röst-Blumenkohl Topping & grünem Kräuter-Würzöl Donnerstag, 27.10.22 – „Falafel Bowl“ Saftig knusprige Falafel-Bällchen […]

Food Plan 17.10. – 21.10.22

Montag, 17.10.22 – „Herbst Bowl“ Schlotzige Champignon-Rotwein-Linsen, dazu würzige Röstkartoffelspalten & ein Klecks Kräuterjoghurt Dienstag, 18.10.22 – „Thai Peanut Quinoa Bowl“ – Kunterbunte Quinoa Bowl mit knackig frischen Veggies, Frühlingszwiebeln, spicy Erdnuss-Sauce & Erdnuss-Crunch-Topping Mittwoch, 19.10.22 – Penne mit homemade Mandel-Basilikum-Pesto, süssem Kirschtomaten-Konfit & grünem Chili-Würzöl Donnerstag, 20.10.22 – „Curry Bowl“ Süsskartoffel Kokos Curry mit […]

Food Plan 10.10. – 14.10.22

Montag, 10.10.22 – „Green Power“ – Grüne Veggie Suppe mit vielen leckeren grünen Veggies, einem Hauch v. Chili, homemade Kräuterpesto & kernigen Graupen Dienstag, 11.10.22 – Schlotziges Kürbis-Risotto mit extra Röstkürbis-Topping, grünem Petersilien-Öl & Pinienkernen u/o super creamy Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen und feinem Kürbiskernöl Mittwoch, 12.10.22 – Gado Gado Bowl – herzhafter Naturreis, knackig […]

Food Plan 4.10. – 8.10.22

Montag, 4.10.22 – Heute bleibt das Deli wegen dem Tag der deutschen Einheit geschlossen! Dienstag, 5.10.22 – Cremige Kohlrabisuppe mit Röstkartoffelwürfeln, herzhaften schwarzen Linsen, grünem Kräuter-Würz-Öl & Haselnuss-Crunch Mittwoch, 6.10.22 – „Buddha Bowl“ – Nussiger schwarzer Reis mit würzig geröstetem Kürbis und Champignons, dazu Rucolasalat, Walnuss-Crunch, Trauben & leckere Honig-Senf-Vinaigrette Donnerstag, 7.10.22 – Orientalisches Mungbohnen […]

Food Plan 26.9.-30.9.22

Montag, 26.9.22 – Cremige Kartoffelsuppe mit gerösteten Champignons , feinem Oregano-Würzöl & Pinienkernen, dazu leckerstes Knobi-Kräuter-Brot Dienstag, 27.9.22 – Mexican Bowl – würzig geröstete Süsskartoffeln, fruchtiges Chili sin Carne mit knackigerm Mais & herzhaften bunten Bohnen, dazu ein Klecks Koriander-Limetten-Joghurt & Tortilla-Crunch Mittwoch, 28.9.22 – „Buddha Bowl“ – Quinoa mit lecker-grünem Pesto, Frühlingszwiebeln & vielen […]

Food Plan 19.9 -23.9.22

Montag, 19.9.22 – Soulfood Monday – Blumenkohl – Nudelauflauf mit Miso, super grünem Petersilien-Öl & Crunchy Semmelbrösel-Topping Dienstag, 20.9.22 -..and Soulfood Tuesday 🙂 Fruchtiges Tomatenrisotto mit Extra Tomaten Konfit-Topping, Basilikum-Würzöl, Oliven & Pinienkernen Mittwoch, 21.9.22 – Buddha Bowl – Rote Linsen „Harissa spiced“ mit knackigen Granatapfelkernen, Datteltomaten und gerösteten Süsskartoffeln, dazu grüner Salat-Mix, Rucola, frische […]

Food Plan 12.9. – 16.9.22

Montag, 12.9.22 – „Für die Seele“ – Herzhafte Süsskartoffel Bowl mit fruchtigem Tomatensugo, Schwarzen Bohnen, Blattspinat & Basilikum-Joghurt Dienstag, 13.9.22 – „Fancy rice“ – Reisbowl mit frischer Petersilie, buttrig gerösteten Mandeln & Cranberries, Frühlingszwiebeln & Sumach; dazu Blumenkohl a. d. Ofen mit geröstetem Knobi-Öl und Rukolasalat Mittwoch, 14.9.22 – „Stuffed Pita´s“ Harissa spiced Kichererbsen mit […]

Food Plan 5.9. -9.9.22

Montag, 5.9.22 – Kürbis Rote Linsen Dal „fruchtig & creamy“ mit Blattspinat und feinem Koriander-Würzöl; dazu unser leckeres homemade und ofenfrisches Naanbrot Dienstag, 6.9.22 – Italienische Spät-Sommer-Minestrone mit vielen mediterranen Kräutern, fruchtigem Tomatensud, knackigen Veggies, Mini-Nudeln & leckerem Chili-Würzöl Mittwoch, 7.9.22 – Green Potatoe Bowl – Junge Kartoffeln gepaart mit knackigen Erbsen, Frühlingszwiebeln & feinem […]

Food Plan 29.8. – 2.9.22

Montag, 29.8.22 – „Perfect match“ Super creamy Mais-Polenta & fruchtig mediterranes Ratatouille & grünes Kräuter-Knobi-Chili-Würzöl Dienstag, 30.8.22 – Thai Peanut Quinoa Bowl – Thai spiced Quinoa, geraspeltes Rotkraut & Karotten, knackiger Brokkoli + süsse Erbsen, Frühlingszwiebeln, crunchy Peanuts & super leckere spicy Erdnuss-Sauce Mittwoch, 31.8.22 – Mediterrane Buddha Bowl – Leckere Orzo „Nudeln“, getrocknete Tomaten […]

Food Plan 22.8. – 26.8.22

Montag, 22.8.22 – Unser weltbestes Chili sin carne mit bunten Bohnen, knackigem Mais & fruchtigem Tomatensugo, dazu ein Klecks Chili-Joghurt und ofenfrisches Cornbread Dienstag, 23.8.22 – Kunterbunte Sommer Kuss-Kuss 😉 Bowl mit würzigem Tomaten Couscous, süssen Kirschtomaten, Pfirsich + Balsamico Zwiebeln, viel frischer Petersilie & fruchtigem Orangen-Balsam-Dressing und knackigem Salat-Mix Mittwoch, 24.8.22 – Exotische Reisbowl […]