Food Plan 24.7. – 28.7.23
Montag, 24.7.23 – „Oh so yummy!” Bowl – Super creamy Tahini & sundried tomato Pasta mit geröstetem Knoblauch, Chili & leckeren Penne Dienstag, 25.7.23 -„Mexican Bowl“ – geröstete Süsskartoffel-Wedges, herzhafte Black „Protein-Power“ Beans, fruchtige scharfe Mango-Paprika-Chili-Salsa, knackiger Salat & leckeres Knobi-Limetten-Dressing Mittwoch, 26.7.23 – „Summer Wraps!“ – fruchtiger Tomaten-Bulgur & knusprig gerösteter Harissa Tofu; dazu leckerste […]
Food Plan 17.7. – 21.7.23
Montag, 17.7.23 – „Oh, Yes!“ Bowl – Super creamy Tomaten Kokos Süppchen mit einer Einlage aus knackig süssen Kirschtomaten, Zuckerschoten & Glasnudeln; dazu ein Topping aus feurig scharfem roten Chiliwürzöl, Tamari-Kokoschips & Koriandergrün Dienstag, 18.7.23 – „Green Buddha Bowl!“ – Green Potatos, mit leckerem homemade Basilikum-Erbsen-Pesto; dazu noch mehr „Grün“ – knackiger Salat, Gurken, Frühlingszwiebeln, roasted Zucchini, jede […]
Food Plan 10.7. – 14.7.23
Montag, 10.7.23 – „Soulfood Monday“ Leckerste Linsen-Bolognese mit feinen Dinkel-Spaghetti, grünem Kräuter-Würzöl und homemade Chili-Cashewsan… yummy! Dienstag, 11.7.23 – „Buddha-Protein!! Bowl“ – fruchtiger Tomaten Pfirsich Salat mit Balsamico Zwiebeln & Basilikum, herzhafte Beluga-Linsen, crunchy Knusper-Topping & leckerstes Pirsich-Balsam-Dressing Mittwoch, 12.7.23 – „Oh Yes!“ Bowl – Fruchtig spicy & schlotziges Mango Chili Risotto mit geröstetem Paprika […]
Food Plan 3.7. – 7.7.23
Montag, 3.7.23 – „Hey summer!“ – Fruchtig frische Tomaten – Gazpacho, mit einem Hauch von Melone, Chili & Basilikum; dazu homemade roasted Dinkel-Croutons Dienstag, 4.7.23 – „Buddha Bowl!“ Im Ganzen geröstete kleine Kartoffeln mit kanarischer „Mojo verde“ und dazu knackiger Salat-Mix mit unseren leckeren pickled pink onions Mittwoch, 5.7.23 – „Cassoulet Soul Bowl“ Würziger Tomaten-Linsen-Topf, […]
Food Plan 26.6. – 30.6.23
Montag, 26.6.23 – „Risotto & Basilikum Bowl“ Feinstes Basilikum-Risotto mit würzig geröstetem grünen Spargel & Basilikum-Chili-Öl Dienstag, 27.6.23 – „Oh happy day Bowl“ Spinat – Lasagne mit fruchtig-mediterraner Tomaten „Bolo“, creamy Bechamelsauce & homemade Cashewsan Mittwoch, 28.6.23 – „Buddha Bowl“ – Protein Power! Puy Linsen mit vielen frischen Kräutern, Babyspinat, Frühlingszwiebeln, etwas Chili, fruchtige Mango […]
Food Plan 19.6. – 23.6.23
Montag, 19.6.23 – „Hey Curry!“ Bowl – Buntes & super creamy Kartoffel-Curry mit Kokosmilch und Spinat; dazu ein Klecks grüner Chili-Joghurt & Koriandergrün Dienstag, 20.6.23 – „Summer Bowl!“ Fruchtig leichte Sommer-Pasta – Zucchini Noodles & Dinkelspagetti (halb/halb), süss geröstete Kirschtomaten, frischer Basilikum und ein Hauch von Knoblauch & Chili Mittwoch, 21.6.23 – „Panzanella Bowl“ – […]
Food Plan 12.6. – 16.6.23
Montag, 12.6.23 – „Für die Seele“ – Lasagne-Soup mit leckerster, würziger Veggie-Bolo, Lasagnenudeln & aromatisch-mediterranem Kräuter-Chili-Öl Dienstag, 13.6.23 – „Red Buddha Bowl“ – Rote Linsen, geröstete Süsskartoffeln, Granatapfelkerne, Salat-Mix & würzige Harissa-Vinaigrette; dazu ofenfrisches Kräuter-Knobi-Zupfbrot Mittwoch, 14.6.23 – „Oh yes!“ Bowl – Mediterrane Quinoa Bowl mit süssen Datteltomaten, getrockneten Tomaten, Rucolasalat, Frühlingszwiebeln, Gurke und vielen […]
Food Plan 5.6. – 7.6.23
Montag, 5.6.23 – „Hello Monday!“ Bowl – Spicy geröstete Harissa- Auberginen mit exotischem Kokos/Limettenreis, knallgrünen jungen Erbsen & yummy roasted garlic Tahini-Sauce Dienstag, 6.6.23 – „Green Buddha Bowl“ – knackig blanchierter Brokkoli Salat mit super grüner Kräuter-Joghurt-Tahini-Sauce & Freekeh Salat mit Cranberries, gerösteten Frühlingszwiebeln & vielen frischen Kräutern Mittwoch, 7.6.23 – Kunterbunte „Mexican Bowl“ – […]
Food Plan 30.5. – 2.6.23
Montag, 29.5.23 – Heute bleibt das Deli wegen Pfingst-Montag geschlossen! Dienstag, 30.5.23 – „Green Tuesday“ super creamy Belugalinsen Kokos Curry mit Babyspinat, roasted grünem Spargel, gratiniertem Fenchel & feinem Minz-Chili-Joghurt Mittwoch, 31.5.23 – „Hey Lemon!“ – Fruchtig frisches Zitronenrisotto, getoppt mit würzig gegriller Zucchini & feinem Zitronen-Kräuter-Öl u/o Spargelsalat mit Rucola, Frühlingszwiebeln, Erdbeeren & leckerstem […]
Food Plan 22.5. -26.5.23
Montag, 22.5.23 – „Mexican Bowl“ – Unser weltbestes Chili sin carne mit bunten Bohnen, knackigem Mais & fruchtigem Tomatensugo; dazu ein Klecks Chili-Joghurt und ein Stück ofenfrisches Cornbread… mmh.. Dienstag, 23.5.23 – „Sweet Tuesday!“ Bowl – Fruchtiges Mango-Kokos-Curry: süsse Mango, knackiges Gemüse & Chilli auf´s leckerste in cremigem Thai-Kokos-Curry vereint 🙂 dazu Basmatireis und Koriandergrün […]