nina's food

Food Plan 24.7. – 28.7.23

Montag, 24.7.23 – „Oh so yummy!” Bowl – Super creamy Tahini & sundried tomato Pasta mit geröstetem Knoblauch, Chili & leckeren Penne

Dienstag, 25.7.23 -„Mexican Bowl“ – geröstete Süsskartoffel-Wedges, herzhafte Black „Protein-Power“ Beans, fruchtige scharfe Mango-Paprika-Chili-Salsa, knackiger Salat & leckeres Knobi-Limetten-Dressing

Mittwoch, 26.7.23 – „Summer Wraps!“ – fruchtiger Tomaten-Bulgur & knusprig gerösteter Harissa Tofu; dazu leckerste Kräuter-Chili-Tahini-Joghurt Sauce und knack-frisches Grünzeug ..Yum!

Donnerstag, 27.7.23 – Mediterrane Buddha Bowl – leckere Orzo „Nudeln“, getrocknete Tomaten & fruchtig süsses Tomaten-Konfit, Babyspinat & Rucola, Oliven, Frühlingszwiebeln, dazu herzhaft italienisches Kräuter-Dressing & Mandelcrunch

Freitag, 28.7.23 – „Lentils Diavolo“ – Spicy gewürzte Tomaten-Chili-Linsen im fruchtigen Sugo gegart, feines Petersilien-Würz-Öl & Joghurt mit einem Hauch Zitrone ; dazu ofenfrisches Fladenbrot

Food Plan 25.9. – 29.9.23

Montag, 25.9.23 – „Pasta á la norma“ – ..fruchtiges Tomatensugo mit geröstetem Knoblauch & feiner Oregano-Note; dazu spicy Auberginen a. d. Ofen, viel frische Petersilie

Food Plan 18.9. – 22.9.23

Montag, 18.9.23 – „Pure love“ – Pure vegan Poke Bowl, Sushireis, Edamame, Avocado, roasted Pak Choi & Babyspinat, dazu würzig marinierter Knusper-Tofu und leckere Sesam-Ingwer-Lemon-Sauce

Food Plan 11.9. – 15.9.23

Montag, 11.9.23 – „Kuss Kuss Bowl“ Mediterraner Riesen-Couscous mit ganz viel frischer Petersilie, Oregano, Oliven, Frühlingswiebeln und einem mediterranem Kräuter-Dressing; dazu geröstete Kürbisspalten mit Zitronen-Kräuterkruste