Food Plan 5.12. – 9.12.22

Montag, 5.12.22 – „Yellow Monday“ – Gelbes Linsen Curry mit fruchtigen Tomaten, Kokosmilch, Ingwer & Zitronengras; dazu leckerstes ofenfrisches Naan-Brot und feines Koriander-Würzöl Dienstag, 6.12.22

Food Plan 28.11. – 2.12.22

Montag, 28.11.22 – „In love with Pasta Bowl“ Orrechiette mit creamy Zitronensauce, karamellisiertem Fenchel & Knusper-Röstzwiebel-Topping Dienstag, 29.11.22 – „Cassoulet Soul Bowl“ Fruchtiger Tomaten-Linsen-Eintopf, mediterran

Food Plan 21.11. – 25.11.22

Montag, 21.11.22 – „Soulfood Monday“ – Creamy wild rice soup mit mediterran gewürzten Champignons, Pinienkern-Petersilien-Topping & homemade Knobikräuterbrot Dienstag, 22.11.22 – Buddha Bowl – Würzig-nussiger

Food Plan 15.11. – 19.11.22

Montag, 15.11.22 – Orientalisches Süsskartoffel Dal mit roten Linsen, Blattspinat & Kräuter-Chili-Joghurt; dazu leckere Fladenbrotstreifen Dienstag, 16.11.22 – „Fregola Bowl“ – Unser super leckerer Riesen

Food Plan 7.11. – 11.11.22

Montag, 7.11.22 – „Pure Umami“ – Schlotziges Pilz-Risotto mit geröstetem Pilz-Pinienkern-Topping & nussig würzigem Rucola-Öl Dienstag, 8.11.22 – „Green Quinoa Bowl“ mit Mandel Basilikum Pesto,

Food Plan 31.10. – 4.11.22

Montag, 31.10.22 – „Für die Seele“ – Herzhafte Süsskartoffel Bowl mit fruchtigem Tomatensugo, schwarzen Bohnen, Blattspinat & Basilikum-Joghurt Dienstag, 1.11.22 – Herbstlicher Zwiebelkuchen mit Schwarzkümmel

Food Plan 24.10. – 28.10.22

Montag, 24.10.22 – „Humus Bowl“ Harissa spiced Röstkartoffeln auf super creamy homemade Humus; dazu knackiger Brokkoli & ein Löffelchen Chili-Würzöl Dienstag, 25.10.22 – „Bulgur Bowl“

Food Plan 17.10. – 21.10.22

Montag, 17.10.22 – „Herbst Bowl“ Schlotzige Champignon-Rotwein-Linsen, dazu würzige Röstkartoffelspalten & ein Klecks Kräuterjoghurt Dienstag, 18.10.22 – „Thai Peanut Quinoa Bowl“ – Kunterbunte Quinoa Bowl

Food Plan 10.10. – 14.10.22

Montag, 10.10.22 – „Green Power“ – Grüne Veggie Suppe mit vielen leckeren grünen Veggies, einem Hauch v. Chili, homemade Kräuterpesto & kernigen Graupen Dienstag, 11.10.22