nina's food

Food Plan 12.9. – 16.9.22

Montag, 12.9.22 – „Für die Seele“ – Herzhafte Süsskartoffel Bowl mit fruchtigem Tomatensugo, Schwarzen Bohnen, Blattspinat & Basilikum-Joghurt

Dienstag, 13.9.22 – „Fancy rice“ – Reisbowl mit frischer Petersilie, buttrig gerösteten Mandeln & Cranberries, Frühlingszwiebeln & Sumach; dazu Blumenkohl a. d. Ofen mit geröstetem Knobi-Öl und Rukolasalat

Mittwoch, 14.9.22 – „Stuffed Pita´s“ Harissa spiced Kichererbsen mit Babyspinat & roasted garlic Tahini-Sauce, dazu frische Petersilie & gerösteter Sesam im leckeren Pitabrot

Donnerstag, 15.9.22 – Buddha Bowl – Supergrüner Salat-Mix mit Edamame, Frühlingszwiebeln, Avocado, vielen frischen Kräutern & Zitronen-Ingwer-Vinaigrette; dazu würzige Röstkartoffeln a. d. Ofen und ein Klecks Harissa spiced Tahini-Sauce

Freitag, 16.9.22 – Pasta á la norma – Dinkel-Linguini mit fruchtigem Tomatensugo, gerösteten Auberginen, frischer Petersilie & leckerem Chil-Würzöl

Food Plan 4.12.-8.12.23

Montag, 4.12.23 – „Green Monday“ knallgrüne Erbsensuppe, getoppt mit herzhaften Belugalinsen, x-tra Erbsen, sowie leckerstem Kräuter-Würzöl, dazu ofenfrisches Knusper-Brot Dienstag, 5.12.23 – „Pasta love!“ schlotzige

Food Plan 27.11.-1.12.23

Montag, 27.11.23 – „It´s orange“ Würzig orientalisches Linsen Dal mit sweet roasted carrots, Kürbis & Süsskartoffeln; dazu ein Klecks leckerer Joghurt und Koriandergrün Dienstag, 28.11.23

Food Plan 20.11.-24.11.23

Montag, 20.11.23 –„Get your proteins!“ – Seelenfutter-Linsentopf mit würzigem Räuchertofu, knackigen Veggies & leckeren Strozpetti; dazu grünes Kräuter-Chiliöl und frische Petersilie Dienstag, 21.11.23 – „Pasta