nina's food

Food Plan 11.7. -15.7.22

Montag, 11.7.22 – Bunte Quinoa-Bowl mit knackigem Röstgemüse quer durch den Garten, Rucolasalat, Zitronen-Balsam-Dressing und Mandel-Crunch-Topping

Dienstag, 12.7.22 – Fruchtig-frisches Zitronenrisotto mit knackigen Zucchini-Würfeln & feinem Rucalo-Öl

Mittwoch, 13.7.22 – Buddha-Bowl – Kunterbunte Salat Bowl einmal quer durch den Garten, geröstetem grünem Spargel, herzhaften Beluga-Linsen, Crunchy Knusper-Topping & fruchtigem Orangen-Balsam-Dressing

Donnerstag, 14.7.22 – Italienische Sommer-Minestrone mit vielen mediterranen Kräutern, Kichererbsen, fruchtigem Tomatensud, knackigen Veggies, Mini-Nudeln & leckerem Chili-Würzöl

Freitag, 15.7.22 – Süsskartoffel Rote Linsen Dal, im Tomaten-Ingwer-Sugo gegart & spicy gewürzt, dazu knackiger Spinat und ein Klecks zitroniger Kokosjoghurt

Food Plan 26.1. – 30.1.´26

Montag, 26.1.26 – „Protein Power!“ Italienischer Eintopf mit herzhaften weissen Bohnen, knackigen Veggies, viel frischen Kräutern, homemade Cashewsan und feinem Knusperbrot Dienstag, 27.1.26 – „Oh

Food Plan 19.1. – 23.1.´26

Montag, 19.1.26 – „I want!“ Homemade Dinkelspätzle mit leckerem Champignon-Weisswein-Ragout & Röstzwiebel-Crunch Dienstag, 20.1.26 – „Winter Bowl“ Schlotziges Kräuter-Risotto mit karamelisiertem Rotkraut, knallgrünem Kräuter-Würzöl &

Food Plan 12.1. – 16.1.´26

Montag, 12.1.26 – „Green Buddha Bowl“ Kräuter-Bulgur, knackiges Grünzeug, Avocado, Gurke, Edamame, Frühlingszwiebeln, feine Dill-Vinaigrette & würziges Saaten-Crunch Dienstag, 13.1.26 – „Devil in me Bowl“