nina's food

Food Plan 11.7. -15.7.22

Montag, 11.7.22 – Bunte Quinoa-Bowl mit knackigem Röstgemüse quer durch den Garten, Rucolasalat, Zitronen-Balsam-Dressing und Mandel-Crunch-Topping

Dienstag, 12.7.22 – Fruchtig-frisches Zitronenrisotto mit knackigen Zucchini-Würfeln & feinem Rucalo-Öl

Mittwoch, 13.7.22 – Buddha-Bowl – Kunterbunte Salat Bowl einmal quer durch den Garten, geröstetem grünem Spargel, herzhaften Beluga-Linsen, Crunchy Knusper-Topping & fruchtigem Orangen-Balsam-Dressing

Donnerstag, 14.7.22 – Italienische Sommer-Minestrone mit vielen mediterranen Kräutern, Kichererbsen, fruchtigem Tomatensud, knackigen Veggies, Mini-Nudeln & leckerem Chili-Würzöl

Freitag, 15.7.22 – Süsskartoffel Rote Linsen Dal, im Tomaten-Ingwer-Sugo gegart & spicy gewürzt, dazu knackiger Spinat und ein Klecks zitroniger Kokosjoghurt

Food Plan 20.10. – 24.10.´25

Montag, 20.10.25 – „Yellow Monday“ Aromatisches lemon coconut Curry, mit knackigem Gemüse; dazu gibt’s leckere Glasnudeln, spicy geröstete Cashews & Koriandergrün Dienstag, 21.10.25 – „Oh,

Food Plan 13.10. – 17.10.´25

Montag, 13.10.25 – „Pasta á la norma“ – ..fruchtiges Tomatensugo mit geröstetem Knoblauch & feiner Oregano-Note; dazu spicy Auberginen a. d. Ofen, viel frische Petersilie

Food Plan 6.10. – 10.10.´25

Montag, 6.10.25 – „Hello Fall!“ – Asiatische Kürbissuppe mit Kokosmilch, Ingwer & Chili; dazu extra Röstkürbis-Topping & Koriandergrün, Chili-Würz-Öl und knusprig geröstete Fladenbrotstreifen Dienstag, 7.10.25