nina's food

Food Plan 31.10. – 4.11.22

Montag, 31.10.22 – „Für die Seele“ – Herzhafte Süsskartoffel Bowl mit fruchtigem Tomatensugo, schwarzen Bohnen, Blattspinat & Basilikum-Joghurt

Dienstag, 1.11.22 – Herbstlicher Zwiebelkuchen mit Schwarzkümmel & frischer Petersilie u/o Salat Bowl mit Rote Beete Apfel Salat, Kichererbsen, Balsamico Zwiebeln, frischer Petersilie & Merrettich Dressing

Mittwoch, 2.11.22 – Asiatische Kürbissuppe mit Kokosmilch, Ingwer & Chili; dazu extra Röstkürbis-Topping & Koriandergrün, Chili-Würz-Öl und knusprig geröstete Fladenbrotstreifen

Donnerstag, 3.11.22 – Pasta á la Puttanesca mit Kapern, Oliven, fruchtigen Tomaten, Knoblauch & Chili – was braucht man mehr?!

Freitag, 4.11.22 – Creamy Blumenkohl Korma – mildes Kokos-Curry mit Blumenkohl, Erbsen, Karotten, Kohlrabi & gerösten Cashews; dazu leckerstes selbstgebackenes Koriander-Knobi-Brot

Food Plan 30.6. – 4.7.´25

Montag, 30.6.25 – „Hello Monday!“ – Schlotzig geröstete Harissa Möhrchen, & super creamy Zitronen Polenta; dazu würziges chickpea Knusper Topping und ein Klecks Tahini Joghurt

Food Plan 23.6. -27.6.´25

Montag, 23.6.25 – „Oh Yes!“ Bowl – Fruchtig spicy und schlotziges Mango Chili Risotto mit roasted Paprika Topping, Chili-Würzöl & Koriandergrün Dienstag, 24.6.25 – „I

Food Plan 16.6. – 20.6.´25

Montag, 16.6.25 – „Pure love“ – Pure vegan Poke Bowl – Sushireis, Edamame, Avocado & Babyspinat, dazu würzig marinierter Tofu und leckere Sesam-Ingwer-Lemon-Sauce Dienstag, 17.6.25