nina's food

Food Plan 29.8. – 2.9.22

Montag, 29.8.22 – „Perfect match“ Super creamy Mais-Polenta & fruchtig mediterranes Ratatouille & grünes Kräuter-Knobi-Chili-Würzöl

Dienstag, 30.8.22 – Thai Peanut Quinoa Bowl – Thai spiced Quinoa, geraspeltes Rotkraut & Karotten, knackiger Brokkoli + süsse Erbsen, Frühlingszwiebeln, crunchy Peanuts & super leckere spicy Erdnuss-Sauce

Mittwoch, 31.8.22 – Mediterrane Buddha Bowl – Leckere Orzo „Nudeln“, getrocknete Tomaten & fruchtig süsses Tomaten-Konfit, grüner Salat-Mix, Babyspinat & Rucola, Oliven, Frühlingszwiebeln; dazu italienisches Kräuter-Dressing + Mandelcrunch

Donnerstag, 1.9.22 – Würzige Linsenbällchen in creamy roasted Paprika-Kokos-Sauce auf Basmatireis mit Frühlingszwiebeln, viel frischer Petersilie & gerösteten Cashews

Freitag, 2.9.22 – Harissa spiced Süsskartoffeln mit cremiger roasted garlic Tahini Sauce, herzhaften Chickpeas & knackigem Rucolasalat

Food Plan 25.9. – 29.9.23

Montag, 25.9.23 – „Pasta á la norma“ – ..fruchtiges Tomatensugo mit geröstetem Knoblauch & feiner Oregano-Note; dazu spicy Auberginen a. d. Ofen, viel frische Petersilie

Food Plan 18.9. – 22.9.23

Montag, 18.9.23 – „Pure love“ – Pure vegan Poke Bowl, Sushireis, Edamame, Avocado, roasted Pak Choi & Babyspinat, dazu würzig marinierter Knusper-Tofu und leckere Sesam-Ingwer-Lemon-Sauce

Food Plan 11.9. – 15.9.23

Montag, 11.9.23 – „Kuss Kuss Bowl“ Mediterraner Riesen-Couscous mit ganz viel frischer Petersilie, Oregano, Oliven, Frühlingswiebeln und einem mediterranem Kräuter-Dressing; dazu geröstete Kürbisspalten mit Zitronen-Kräuterkruste