Orzo Bowl

Food Plan 29.8. – 2.9.22

Montag, 29.8.22 – „Perfect match“ Super creamy Mais-Polenta & fruchtig mediterranes Ratatouille & grünes Kräuter-Knobi-Chili-Würzöl

Dienstag, 30.8.22 – Thai Peanut Quinoa Bowl – Thai spiced Quinoa, geraspeltes Rotkraut & Karotten, knackiger Brokkoli + süsse Erbsen, Frühlingszwiebeln, crunchy Peanuts & super leckere spicy Erdnuss-Sauce

Mittwoch, 31.8.22 – Mediterrane Buddha Bowl – Leckere Orzo „Nudeln“, getrocknete Tomaten & fruchtig süsses Tomaten-Konfit, grüner Salat-Mix, Babyspinat & Rucola, Oliven, Frühlingszwiebeln; dazu italienisches Kräuter-Dressing + Mandelcrunch

Donnerstag, 1.9.22 – Würzige Linsenbällchen in creamy roasted Paprika-Kokos-Sauce auf Basmatireis mit Frühlingszwiebeln, viel frischer Petersilie & gerösteten Cashews

Freitag, 2.9.22 – Harissa spiced Süsskartoffeln mit cremiger roasted garlic Tahini Sauce, herzhaften Chickpeas & knackigem Rucolasalat

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Montag, 6.2.23 – „Pure Umami“ – Schlotziges Pilz-Risotto mit feiner Weissweinnote und frischen Kräutern, getoppt mit würzig gerösteten Champignons & yummy Rucola-Öl Dienstag, 7.2.23 –

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