nina's food

Food Plan 28.9.-1.10.21

Food Plan 28.9.-1.10.21

Dienstag, 21.9.21 – Falafel Salat Bowl – Geröstete Karotten Falafel & super creamy Tahini roasted garlic Sauce, dazu „Green goddess salad“ , pickled pink Onions & crunchy spicy Chickpeas a. d. Ofen

Mittwoch, 22.9.21 – Thai Peanut Quinoa Bowl – Thai spiced Quinoa, geraspeltes Rotkraut, Karotten, knackiger Brokkoli & Erbsen, Frühlingszwiebeln und dazu crunchy Peanuts + spicy Erdnuss-Sauce

Donnerstag, 23.9.21 – „Fancy rice“ – Reisbowl mit frischer Petersilie, gerösteten Mandeln, Berberitzen & Frühlingszwiebeln; dazu Blumenkohl a. d. Ofen mit geröstetem Knobi-Öl und Rukolasalat

Freitag, 24.9.21 – Soulfood Day – leckerste Pasta mit der ultimativen Bolognese u/o Grüner Mix Salat mit einer Zitronen-Kräuter-Vinaigrette & Za´atar

Food Plan 2.2. – 6.2.´26

Montag, 2.2.26 – „Oh so yummy!” Super creamy Tahini & sundried Tomaten Farfalle mit geröstetem Knoblauch, ein Hauch Chili & leckerem Tomaten-Konfit Dienstag, 3.2.26 –

Food Plan 26.1. – 30.1.´26

Montag, 26.1.26 – „Protein Power!“ Italienischer Eintopf mit herzhaften weissen Bohnen, knackigen Veggies, viel frischen Kräutern, homemade Cashewsan und feinem Knusperbrot Dienstag, 27.1.26 – „Oh

Food Plan 19.1. – 23.1.´26

Montag, 19.1.26 – „I want!“ Homemade Dinkelspätzle mit leckerem Champignon-Weisswein-Ragout & Röstzwiebel-Crunch Dienstag, 20.1.26 – „Winter Bowl“ Schlotziges Kräuter-Risotto mit karamelisiertem Rotkraut, knallgrünem Kräuter-Würzöl &