Quiche

Food Plan 11.12.-15.12.23

Montag, 11.12.23 – „Mexican Bowl“ – Röstkartoffeln a.d. Ofen, herzhafte Kräuter-Bohnen & knackig süsser Mais; dazu fruchtig scharfe Tomaten-Mango-Salsa, Avocado & ein Klecks Koriander-Sourcream

Dienstag, 12.12.23 – „Winter Kuss Kuss Bowl“ – Winterlich & mit ganz viel Liebe gewürztes Wurzelgemüse, Couscous mit feiner Safran Nuance, Zitrone & Koriandergrün

Mittwoch, 13.12.23 -„Comfy day!“ – „Quiche á la Livi“ mit grünen Veggies & Kräutern – lecker gewürzt! Und / oder Wild rice soup mit mediterran gewürzten Champignons & Pinienkern-Petersilien-Topping

Donnerstag, 14.12.23 – „We love Pasta!“ Pasta á la Puttanesca, fruchtiges Tomatensugo vereint mit würzigen Kapern, Oliven & Oregano; dazu lecker grünes Kräuter-Chili-Würzöl

Freitag, 15.12.23 – „Yummy Friday Bowl“ – Creamy Kartoffelpüree & schlotziges Linsensugo mit einem Hauch von Chili, Knoblauch & Weisswein; dazu lecker gerösteter Rosenkohl

 

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Food Plan 1.9. – 5.9.´25

Montag, 1.9.25 – „Hello New Week!“ – Spicy geröstete Auberginen, aufs leckerste mit einer Harissa-roasted garlic-Tahini-Sauce mariniert; dazu exotischer Kokos-Limettenreis & knallgrüne junge Erbsen 🙂

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Montag, 25.8.25 – „What a yummy Bowl… Summer Buddha Bowl“ – fruchtiger Tomaten Pfirsich Salat mit süssen, roten Balsamico Zwiebeln & frischem Basilikum; dazu aromatische

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Montag, 18.8.25 –„Green Monday“ super creamy Linsen Kokos Curry mit Babyspinat & geröstetem grünem Spargel; dazu frischer Minz-Chili-Joghurt & knuspriges Fladenbrot Dienstag, 19.8.25 -„Buddha Bowl“

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