nina's food

Food Plan 4.4.- 8.4.22

Montag, 4.4.22 – „Für die Seele“ – Herzhafte Süsskartoffel Bowl mit fruchtigem Tomatensugo, Blattspinat & Basilikum-Joghurt

Dienstag, 5.4.22 – Mediterrane Quinoa Bowl mit Datteltomaten, getrockneten Tomaten, Rucolasalat & Gurke, dazu viele frische Frühlingskräutern & gerösteter grüner Spargel

Mittwoch, 6.4.22 – Tom-Yum-Süppchen – limettig & spicy Thai-Süppchen mit Schalotten, Tomaten, Pilzen & Koriandergrün; dazu feine Glasnudeln

Donnerstag, 7.4.22 – Exotische Reisbowl – Coconut Reis mit feiner Kaffirlimette & roasted Cashews, gerösteten Zucchinis und super grüner Thai Curry Sauce

Freitag, 8.4.22 – Geröstete Drillinge & Frankfurter Grüne Sauce & `Nina´s favorite´ supersüsser Tomatensalat mit Granatapfelkernen u. Balsamico Zwiebeln

…und natürlich täglich wechselnde Salate!!

Food Plan 16.9.-20.9.´24

Montag, 16.9.24 – „Pure love“ – Pure vegan Poke Bowl, Sushireis, Edamame, Avocado, roasted Pak Choi & Babyspinat, dazu fein marinierter Ofen-Tofu und leckere Sesam-Ingwer-Lemon-Sauce

Food Plan 9.9.-13.9.´24

Montag, 9.9.24 – „Hello Monday!“ Mediterrane Bulgur Bowl mit ganz viel frischer Petersilie, Oregano, Oliven, Frühlingswiebeln und einem mediterranem Kräuter-Dressing; dazu geröstete Kürbisspalten mit Zitronen-Kräuterkruste

Food Plan 2.9.-6.9.´24

Montag, 2.9.24 – „Teriyaki Bowl“ – healthy & powerfood Quinoa, knackige Veggies & yummy-yummy Teriyaki-Sauce; dazu Chili-Erdnuss-Crunch & frisches Koriandergrün Dienstag, 3.9.24 – „Hey Tofu!“