nina's food

Food Plan 31.7. – 4.8.23

Montag, 31.7.23 – „Perfect match“ – Super creamy Polenta & fruchtig sizilianische Caponata mit gerösteten Pinienkernen & frischen Kräutern

Dienstag, 1.8.23 – „Teriyaki Bowl“ – leckere Glasnudeln, knackige Veggies & yummy-yummy Teriyaki-Sauce; dazu Chili-Erdnuss-Crunch & frisches Koriandergrün

Mittwoch, 2.8.23 – „I want!“ Bolw – Linsen-Bällchen in creamy roasted Paprika-Kokos-Sauce auf Basmatireis mit Frühlingszwiebeln, frischer Petersilie & spicy gerösteten Cashews

Donnerstag, 3.8.23 – „Happy Bowl“ – Homemade Gnocci´s mit feinem Basilikumpesto, süssem Tomatenkonfit-Topping & rotem Chilli-Würzöl

Freitag, 4.8.23 – „Yin Yang“ Bowl – Lecker-würzige Röstkartoffeln a. d. Ofen mit creamy roasted garlic Humus; dazu feiner Salatmix mit fruchtigem Orangen-Balsam-Dressing

Food Plan 16.9.-20.9.´24

Montag, 16.9.24 – „Pure love“ – Pure vegan Poke Bowl, Sushireis, Edamame, Avocado, roasted Pak Choi & Babyspinat, dazu fein marinierter Ofen-Tofu und leckere Sesam-Ingwer-Lemon-Sauce

Food Plan 9.9.-13.9.´24

Montag, 9.9.24 – „Hello Monday!“ Mediterrane Bulgur Bowl mit ganz viel frischer Petersilie, Oregano, Oliven, Frühlingswiebeln und einem mediterranem Kräuter-Dressing; dazu geröstete Kürbisspalten mit Zitronen-Kräuterkruste

Food Plan 2.9.-6.9.´24

Montag, 2.9.24 – „Teriyaki Bowl“ – healthy & powerfood Quinoa, knackige Veggies & yummy-yummy Teriyaki-Sauce; dazu Chili-Erdnuss-Crunch & frisches Koriandergrün Dienstag, 3.9.24 – „Hey Tofu!“