Lentils Diavolo 2

Food Plan 18.1.-21.1.22

Im Januar legen wir unseren Schwerpunkt auf „Yummy – Detox“ – mit vielen Schlankmachern & noch mehr leckerem Veggie-Food 😉

Food Plan 18.1.-21.1.22

Dienstag, 18.1.22 – Buddha Bowl – Röstkartoffeln, leckere Aubergine a. d. Ofen, Tomaten-Rukola-Kichererbsensalat, Zitronen-Tahini-Joghurt-Sauce und crunchy Pinienkerne

Mittwoch, 19.1.22 – „Lentils Diavolo“ – Spicy gewürzte Tomaten-Chili-Linsen mit frischen Kräutern & einem Klecks Joghurt u/o Gurken-Avocado-Edamame Salat mit würzigem Dill-Dressing

Donnerstag, 20.1.22 – Aromatisches Detox Zitronengras Ingwer Süppchen, mit knackigem Fenchel, Champignons, Weisskraut, Glasnudeln, Frühlingswiebeln & Koriandergrün u/o bunter Rohkostsalat mit Honig-Senf-Dressing

Freitag, 21.1.22 – Thai Peanut Quinoa Bowl – Thai spiced Quinoa, geraspeltes Rotkraut, Karotten, knackiger Brokkoli & Erbsen, Frühlingszwiebeln und dazu crunchy Peanuts + spicy Erdnuss-Sauce

 

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