Lentils Diavolo 2

Food Plan 18.1.-21.1.22

Im Januar legen wir unseren Schwerpunkt auf „Yummy – Detox“ – mit vielen Schlankmachern & noch mehr leckerem Veggie-Food ­čśë

Food Plan 18.1.-21.1.22

Dienstag, 18.1.22 – Buddha Bowl ÔÇô R├Âstkartoffeln, leckere Aubergine a. d. Ofen, Tomaten-Rukola-Kichererbsensalat, Zitronen-Tahini-Joghurt-Sauce und crunchy Pinienkerne

Mittwoch, 19.1.22 – ÔÇ×Lentils DiavoloÔÇť – Spicy gew├╝rzte Tomaten-Chili-Linsen mit frischen Kr├Ąutern & einem Klecks Joghurt u/o Gurken-Avocado-Edamame Salat mit w├╝rzigem Dill-Dressing

Donnerstag, 20.1.22 – Aromatisches Detox Zitronengras Ingwer S├╝ppchen, mit knackigem Fenchel, Champignons, Weisskraut, Glasnudeln, Fr├╝hlingswiebeln & Koriandergr├╝n u/o bunter Rohkostsalat mit Honig-Senf-Dressing

Freitag, 21.1.22 – Thai Peanut Quinoa Bowl ÔÇô Thai spiced Quinoa, geraspeltes Rotkraut, Karotten, knackiger Brokkoli & Erbsen, Fr├╝hlingszwiebeln und dazu crunchy Peanuts + spicy Erdnuss-Sauce

 

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Food Plan 4.12.-8.12.23

Montag, 4.12.23 – ÔÇ×Green MondayÔÇť knallgr├╝ne Erbsensuppe, getoppt mit herzhaften Belugalinsen, x-tra Erbsen,┬á┬á sowie leckerstem Kr├Ąuter-W├╝rz├Âl, dazu ofenfrisches Knusper-Brot Dienstag, 5.12.23 – ÔÇ×Pasta love!ÔÇť schlotzige

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Food Plan 27.11.-1.12.23

Montag, 27.11.23 – ÔÇ×It┬┤s orangeÔÇť W├╝rzig orientalisches Linsen Dal mit sweet roasted carrots, K├╝rbis & S├╝sskartoffeln; dazu ein Klecks leckerer Joghurt und Koriandergr├╝n Dienstag, 28.11.23

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Food Plan 20.11.-24.11.23

Montag, 20.11.23 –ÔÇ×Get your proteins!ÔÇť – Seelenfutter-Linsentopf mit w├╝rzigem R├Ąuchertofu, knackigen Veggies & leckeren Strozpetti; dazu gr├╝nes Kr├Ąuter-Chili├Âl und frische Petersilie Dienstag, 21.11.23 – „Pasta

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