Food Plan 21.7. – 25.7.´25

Montag, 21.7.25 – „Pure Pasta“ Bowl – Leckere Orecchiette mit super creamy lemon cashew Sauce, karamelisierte Schalotten & Kräuter-Knusper-Topping Dienstag, 22.7.25 – „Orientalische Buddha Bowl!“ – Marokkanische Linsen, chickpea & carrots Bowl mit vielen frischen Kräutern, grünen Oliven, fruchtig getrocknete Aprikosen, einem Hauch von Cumin & Zitrone; dazu geröstetes Saaten-Knusper & ein Klecks Tahini-Joghurt ….mmmmh.. […]

Food Plan 14.7. -18.7.´25

Montag, 14.7.25 – „Oh happy day!“  Spinat – Lasagne mit fruchtig-mediterraner Tomaten „Bolo“, creamy Bechamelsauce & super yummy Knusperhaube Dienstag, 15.7.25 – „Green Buddha Bowl“ – Röstkartoffelsalat mit Basilikum-Pesto & knackigen Erbsen; dazu grüner Salat-Mix, Frühlingszwiebeln & leckerstes Zitronen-Balsam-Dressing Mittwoch, 16.7.25 – „Peanuts for ever“ – Thai spiced Quinoa, kunterbunte & knackig frische Veggies, fruchtige […]

Food Plan 7.7. – 11.7.´25

Montag, 7.7.25 – „Borritos!!“ – „Mexican Style“ Tortilla Wraps, gefüllt mit herzhaft gewürzten schwarzen Bohnen, fruchtig scharfer Tomaten Salsa, knackigem Salat, Limetten-Knobi- Creme fraiche, Koriandergrün & Avocado 🙂 Dienstag, 8.7.25 – „Soulfood Tuesday!“ Leckerste Linsen-Bolognese mit feinen Dinkel-Spaghetti, grünem Kräuter-Würzöl und homemade Chili-Cashewsan…yummy! Mittwoch, 9.7.25 – „What a yummy Bowl… Summer Buddha Bowl“ – fruchtiger […]

Food Plan 30.6. – 4.7.´25

Montag, 30.6.25 – „Hello Monday!“ – Schlotzig geröstete Harissa Möhrchen, & super creamy Zitronen Polenta; dazu würziges chickpea Knusper Topping und ein Klecks Tahini Joghurt  Dienstag, 1.7.25 – „Protein Power! Bowl“ Lecker vegane Frikadellen mit feiner Majorannote & Kräuter-Dip; dazu Robert´s Spezial Kartoffelsalat und knackig fermentierte Radiesschen Mittwoch, 2.7.25 – „Oh, wie lecker!!“ – […]

Food Plan 23.6. -27.6.´25

Montag, 23.6.25 – „Oh Yes!“ Bowl – Fruchtig spicy und schlotziges Mango Chili Risotto mit roasted Paprika Topping, Chili-Würzöl & Koriandergrün Dienstag, 24.6.25 – „I love Peanuts!“ Glasnudel-Bowl mit knackigem Salat, Spitzkohl, Frühlingszwiebeln & Gurke; dazu creamy Peanut-Spezial-Sauce, x-tra Peanut-Crunch & some yummy spicy stuff 😉 Mittwoch, 25.6.25 – „I want!“ Linsen Moussaka mit gerösteten […]

Food Plan 16.6. – 20.6.´25

Montag, 16.6.25 – „Pure love“ – Pure vegan Poke Bowl – Sushireis, Edamame, Avocado & Babyspinat, dazu würzig marinierter Tofu und leckere Sesam-Ingwer-Lemon-Sauce Dienstag, 17.6.25 – “Yeah!” Roasted garlic Fettucchini Bowl mit Babyspinat, sweet tomatos & lemony breadcrumbs Mittwoch, 18.6.25 – „Panzanella Bowl“ – Spicy geröstete Dinkelbaguette-Würfel gepaart mit jeder Menge knackigem Grün, Tomaten & […]

Food Plan 9.6. – 13.6.´25

Montag, 9.6.25 – Heute bleibt das Deli wegen Pfingsten geschlossen! Dienstag, 10.6.25 – „Teriyaki Bowl“ – Knackiges Röstgemüse & leckere Mie-Nudeln mit  würzig-spicy Teriyaki Sauce, Chili und Koriandergrün Mittwoch, 11.6.25 – „Oh yes!“ – Mediterrane Quinoa Bowl mit süßen Datteltomaten, getrockneten Tomaten, Rucola Salat, Frühlingszwiebeln, Gurke und vielen frischen Frühlingskräutern; dazu gerösteter grüner Spargel & […]

Food Plan 2.6. – 6.6´25

Montag, 2.6.25 – „It´s orange“ Würzig orientalisches Linsen Dal mit sweet roasted carrots; dazu fruchtig süss geröstetes Tomatenkonfit, ein Klecks leckerer Minz-Raita und ofenfrisches Fladenbrot Dienstag, 3.6.25 – „Oh, Happy Day!“- Spicy geröstete Auberginen, aufs leckerste mit einer Harissa-roasted garlic-Tahini-Sauce mariniert; dazu exotischer Kokos/Limettenreis & knallgrüne junge Erbsen 🙂 Mittwoch, 4.6.25 – „Power Bowl“ fruchtig […]

Food Plan 26.5. – 30.5.´25

Montag, 26.5.25 – “Oh, happy day!” Creamy Erdnuss Spinat noodles & Zucchini-Zoodles mit Knobi-Chili-Champignons & geröstetem Peanut-Crunch Dienstag, 27.5.25 – „Hey Tofu!“ – Orientalisches & creamy Palak Tofu Paneer mit fruchtigen Tomaten, Blattspinat & Kartoffelknusper-Topping Mittwoch, 28.5.25 – „We love Wraps!“ – saftig-knusprige Falafel-Bällchen &  leckerster Tahini-Zitronen-Joghurt; dazu viel knackiger Salat, frische Kräuter, Gurke, Tomaten […]

Food Plan 19.5. – 23.5.´25

Montag, 19.5.25 – „Mac ´n Cheese“ Pasta Bake – Nudelauflauf mit creamy vegan Cheese Sauce, leckeren Rigatonis und Knusperhaube; dazu ein Spritzer grünes Kräuterwürzöl & frische Petersilie Dienstag, 20.5.25 – „Sweet Tuesday!“ – Fruchtiges Mango-Kokos-Curry: süsse Mango, knackiges Gemüse & Chilli auf´s leckerste in cremigem Thai-Kokos-Curry vereint 🙂  dazu Basmatireis und Koriandergrün Mittwoch, 21.5.25 – […]