Food Plan 14.9. – 18.9.´26
Montag, 14.9.26 – „Mexican Bowl“ – würzig geröstete Süsskartoffeln, leckeres Chili sin carne, ein Klecks Koriander-Limetten-Joghurt & Tortilla Crunch Dienstag, 15.9.26 – “Sweet & spicy” – Crispy brokkoli & creamy tahini noodles; dazu sweet Tomaten-Konfit & ein Hauch von Chili Mittwoch, 16.9.26 – „Pure love“ – Pure vegan Poke Bowl – Naturreis mit Sesamknusper & […]
Food Plan 7.9. – 11.9.´26
Montag, 7.9.26 – „Orange Pasta Bowl“ Kurkuma Penne & super creamy roasted Bellpepper-Cashew-Sauce; dazu homemade „Cashewsan“ & ein Spritzer Chiliwürzöl Dienstag, 8.9.26 – „Buddha POWER Bowl“ Black lentils, spicy Kräuter Auberginen, knackiges Grünzeug & leckerer Kräuter-Joghurt; dazu Röstkartoffeln & Oliven Knusper Topping …mmmh! Mittwoch, 9.9.26 – „Yeah, Peanuts!!“– Super creamy Erdnuss Curry mit knackigen Veggies, […]
Food Plan 31.8. – 4.9.´26
Montag, 31.8.26 – „Teriyaki Bowl“ – healthy & powerfood Quinoa, knackige Veggies & yummy-yummy Teriyaki-Sauce; dazu Chili-Erdnuss-Crunch & frisches Koriandergrün Dienstag, 1.9.26 – „My favorite!“ Pasta bake mit fruchtig-mediterraner Tomaten Linsen „Bolo“, creamy Bechamelsauce & super yummy Knusperhaube Mittwoch, 2.9.26 – „Borrito Protein Power Wraps!!“ – Tortilla Wraps, gefüllt mit herzhaft gewürzten Bohnen, fruchtig scharfer […]
Food Plan 24.8. – 28.8.´26
Montag, 24.8.26 – „What a yummy Bowl… Summer Buddha Bowl“ – fruchtiger Tomaten Pfirsich Salat mit süssen, roten Balsamico Zwiebeln & frischem Basilikum; dazu aromatische weiße Bohnen mit feiner Petersilien Chili Marinade & leckerem Fladenbrotknusper Dienstag, 25.8.26 – „Pasta á la norma“ – ..fruchtiges Tomatensugo mit geröstetem Knoblauch & feiner Oregano-Note; dazu spicy Auberginen a. […]
Food Plan 17.8. – 21.8.´26
Montag, 17.8.26 – „Green Monday“ super creamy Linsen Kokos Curry mit Babyspinat & geröstetem Brokkoli; dazu frischer Minz-Chili-Joghurt & knuspriges Fladenbrot Dienstag, 18.8.26 – „Buddha Bowl“ Miso-Auberginen mit erfrischend fruchtiger Linsen-Salsa (rote Linsen, rote geröstete Paprika, Chili, Tomatenstückchen, Minze) & Lemon-Cashew-Reis Mittwoch, 19.8.26 – „Rainbow Couscous Salat-Bowl“ mit super leckerem Orangen-Balsam-Dill-Dressing und spicy Mandel-Crunch Donnerstag, […]
Food Plan 10.8. – 14.8.´26
Montag, 10.8.26 – „Hey Curry!“ Aromatisches lemon coconut Curry, mit knackigem Gemüse und unserem unglaublich leckerem Kokosreis mit gerösteten Frühlingszwiebeln & Cashews Dienstag, 11.8.26 – „What a yummy Buddha Bowl“ Honey & Chili roasted sweet potato, knackig grüne Bohnen auf Kräuter Quinoa; dazu leckerste lemon Cashewsauce …mmmh.. Mittwoch, 12.8.26 – „Eat your Greens“ – Green […]
Food Plan 3.8. – 7.8.´26
Montag, 3.8.26 – „I love Peanuts!“ – kunterbunte Glasnudel-Bowl mit knackigen Veggies & creamy Peanut-Sauce; dazu spicy Peanut-Crunch & Koriandergrün Dienstag, 4.8.26 – „Green soulfood Tuesday!“ – Super creamy Kräuter Polenta, getoppt mit „buttrig“ gerösteten green Veggies mit feiner Zitronennote & würzigem Knusper-Topping Mittwoch, 5.8.26 – “Look at the Color! Buddha Bowl” Fruchtiger Rote-Beete-Granatapfelsalat mit […]
Food Plan 27.7.- 31.7.´26
Montag, 27.7.26 – „We love!“ – Coconut Curry Nudel Bowl mit leckerster homemade Currypaste, knackigen Veggies, Chili & frischem Koriandergrün Dienstag, 28.7.26 –„Falafel Wraps!“ – saftig-knusprige Falafel-Bällchen & leckerster Tahini-Zitronen-Joghurt; dazu viel knackiger Salat, frische Kräuter, Gurke, Tomaten & ein Klecks scharfe Sauce Mittwoch, 29.7.26 – „Green Basilikum Pasta“ – Leckere Pasta & knallgrünes, feinstes […]
Food Plan 20.7. – 24.7.´26
Montag, 20.7.26 – „Lemons & Pasta“ – Leckere Orecchiette mit super creamy lemon cashew Sauce, karamelisierte Schalotten & Kräuter-Knusper-Topping Dienstag, 21.7.26 –„Orientalische Buddha Bowl!“ – Marokkanische Linsen, chickpeas & carrots Bowl mit vielen frischen Kräutern, grünen Oliven, fruchtig getrocknete Aprikosen, einem Hauch von Cumin & Zitrone; dazu geröstetes Saaten-Knusper & ein Klecks Tahini-Joghurt ….mmmmh.. Mittwoch, […]
Food Plan 13.7. – 17.7.´26
Montag, 13.7.26 – „Fancy rice“ – Reisbowl mit buttrig gerösteten Mandeln & Cranberries, Frühlingszwiebeln & Sumach; dazu Blumenkohl a. d. Ofen mit geröstetem Knobi-Öl und Pistazien-Crunch Dienstag, 14.7.26 – „Green Buddha Bowl“ – Röstkartoffelsalat mit Basilikum-Pesto & knackigen Erbsen; dazu knackiger Salat, Frühlingszwiebeln & leckerstes Zitronen-Balsam-Dressing Mittwoch, 15.7.26 –„Peanuts for ever“ – Thai spiced Quinoa, […]